SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Krytyka crossfitu

    Post
    Strength & Endurance

    Gats 2, jak dlugo i gdzie trenujesz Crossfit?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2013-10-12 00:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo? Czas pokaże, po prostu po pewnym czasie przedtreningówki przestaną działać bo się przyzwyczaisz nawet do zwielokrotnionych dawek i potrzebna będzie przerwa. Rozszerzenie naczyń związane głównie z argininą jest zdrowe dla układu krwionośnego. Ale nie do końca ;-p bo może również maskować wieńcówkę w początkowym stadium. Należy również [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7661 Data: 2011-02-13 23:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 razy w tygodniu FBW 45 minut taka dawka beta alinainy może z całą ta mikstura z butów wywalić:) Kreatyna , cytrulina , aakg są ok kwestia dawek która też zależy od tego jak długo zamierzasz stosować ja zalecam 5 gr dziennie przez cały rok jeśli chodzi o kreatyne. Kofeina z guarana jeśli potrzebujesz takiego pobudzenia również ok Bcaa jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2019-03-01 17:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staraj się trzymać ciężary. Jak długo to nikt tego Ci nie powie, będziesz musiał powtórzyć badania.Następny cykl bez nandrolonow, bolda.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2020-05-07 20:20:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przerwa w treningach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak długo trenujneszz aktualbym cyklem i jak on wygląda?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2004-11-28 22:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem cienias ;(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na 100 nie Fighter ,za dobrze go znam jak długo tak ćwiczyć miesiąc ,dwa? co oprócz kreatyny byście polecali??? Zmieniony przez - Doctor w dniu 01-03-30 22:58:17

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2001-03-30 22:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + t3 +...?

    Post
    Doping

    jakie dawki clena? i jak tygodniowo to zrobić? wszystko wystartować od pierwszego dnia razem? Jak długo ciągnąć clena i t3? Czy warto setke wina dodań na sam koniec? np od 5/6 tygodnia? Edit; badania tarczycy oczywiście zrobie. Jakie jeszcze by się przydały? Zmieniony przez - Głodziak w dniu 2014-04-26 16:51:51

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2014-04-26 16:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzaje kreatyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile masz lat?Jak dlugo trenujesz?Jak sie odzywiasz?Mam wrazenie,ze kompletnie nie wiesz co do czego...Wyrzucisz pieniadze i nawet nie bedziesz dokladnie wiedzial co,kiedy i w jaki sposob przyjac...Zacznij od podstaw.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2004-11-06 18:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi mma od podstaw

    Post
    Scena MMA i K-1

    A ile lat ma ten trener/kolega i jak dlugo trenuje? I lepiej sie wez za nauke teraz :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5935 Data: 2010-05-14 20:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W ROSPISANIU

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak ja uwielbiam takie tematy "kolega prosił mnie..." %-) Jaki cel cyklu? Wiek 21 lat to już wiemy. Co brał(eś) do tej pory? Jak długo trenuje(sz)?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2012-08-08 17:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    daj 2500 W jakiej formie masz zamiar wykonywać interwały, jak długo ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2020-05-20 20:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 Czy Cell Pump???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tasior223 - chyba nic nie piszesz jak długo juz ćwiczysz na siłowni, odżywianie powinno byc poskladane i odpowiednio zrównoważone- chyba jednak nadal jesz za mało i może w nieodpowioednich proporcjach. suplementy - typu kreatyna, np. CP- stak z "nieprzecudowanym" skladem ale dobry w swych podstawach- a czego chcieć wiecej nie mając [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6991 Data: 2007-12-07 20:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo trzeba by bić ghk-cu? Widze ze jest po 20 mg wiec chyba nie tak drogo? Zmieniony przez - asdrubal w dniu 28/06/2022 22:08:37

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8099 Data: 2022-06-28 22:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan skończony co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jak długo trenowałeś powyższym planem? Czy już zdecydowałeś o wyborze planu jakim chcesz trenować? FBW,SPLIT ? Jeżeli nie ,to proponuje odwiedzić ten temat: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2012-01-28 23:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH pytanie

    Post
    Doping

    Test leci cały czas. 125mg co 5 dni na mostku i dwa razy w roku bomby z dwóch trzech środków. Nic więcej nie myślałem dodawać. Jak długo brać hgh i ile ewentualnie przerwy?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2021-05-23 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dawac hcg na odbloku? odpada power pct? jak dlugo ten booster ciagnac? a z z tymi suplami z ard bo nie bardzo wiem o co z nimi chodzi

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2012-10-16 16:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ciężki/lekki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Matikoks PŁEĆ: m WIEK: 21 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3-4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: dużo xD OBWÓD PASA: 87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2013-07-05 20:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - Allegro

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no nikt nie podwyzszy kasjerce pensji jesli towar bedzie opychany na manimalnej marzy zobacz jakie w Anglii czy Niemczech jest drogie jedzenie w porownaniu do Polski... chcesz zrobic interes? otworz tam sklep spozywczy i trzymaj ceny z Polski...ciekawe jak dlugo Ci na to pozwola :)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2007-01-10 16:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemos;/

    Post
    Doping

    tylko praktycznie 1 osoba z nich cos wniosła, jak teraz kupie 10ml deki zuzyje 3, to jak dlugo moge przetrzymywać tą resztke?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2012-04-23 22:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening w domu

    Chcesz ulozyc plan silowy pod boks tak? Odpowiedz mi na takie pytania: 1. Wiek? 2. Inne uprawiane sporty? 3. Dostepny sprzet? 4. Staz na silowni jakis jest? 5. Jesli tak to jaki i co w tym czasie robiles? 6. Mozliwosci zywieniowe? (jestes w stanie utrzymac diete lub chociaz dobre odzywianie) 7. Jak z regeneracja? (ile spisz, czy pracujesz, jesli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2008-11-15 17:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)